“Fascijas un miofasciālo ķēžu aktivizēšanas tehnikas”

Semināra norises datums, vieta un laiks

09.04.2022. pl. 11:00 - 16:30

• Tiešsaistē Izmantojot Zoom platformu
• Klātiene pieejama ievērojot MK noteiktos ierobežojumus
• Sertifikāts  - Par dalību seminārā tiek izsniegta LTTC apliecība(8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP
• Dalības maksa seminārā - 60.00 eiro
• Vairāku dalībnieku pieteikumiem  10% atlaide
• Pastāvīgajiem klientiem 15% atlaide

Reģistrācija un sīkāka informācija: https://fitnesa-seminari.lv

Jautājumi mob.tel. 29505337 Ineta Miškuna

Semināra Tēmas:

11:00 Teorētiskā lekcija "Fasciju makro un mikoro anatomija” Dr. biol., docents Cilvēka fizioloģija un bioķīmija  Artūrs Paparde

Lekcijas saturs:

• Fasciju veidi un to lokalizācija
• Miofascijas un to īpašības
• Fasciju veidojošas šūnas un to īpašības
• Fasciju sensorās struktūras
• Fasciju ārpus šūnu kompetences
• Jautājumi, diskusija

Pauze 15 min.

13:00 Teorētiski- praktiskā meistarklase "Praktisks fizioterapeita darbs ar virspusējo fasciju pa miofasciālo ķēžu gaitu". Meistarklasi vada Latvijas Universitātes P. Stradiņa medicīnas koledžas(LU PSK) Ārstniecības katedras docētāja un biedrības “FizioDraugi” ģimenes fizioterapeite Ineta Zaharevska

Praktiski – teorētiskās meistarklases saturs:

• Darbs ar fasciālām tehnikām fizioterapeita praksē, pielietojot dažādus rīkus
• Princips strādājot ar fascijām pa miofasciālām ķēdēm
• Praktisks darbs ar klientu ar fasciālām tehnikām
• Jautājumi, diskusija.

Pauze 15 min.

15:00 Praktiskā meistarklase “Power body&stretch”.

Praktisko meistarklasi vada Latvijas Universitātes Fitness nodaļas vadītāja, sporta kluba tīkla “Myfitness” grupu nodarbību un privāto nodarbību sertificēta B kategorijas fitness trenere Ineta Miškuna.

“Power body&stretch” nodarbības metodē ir apvienotas spēka attīstošās, nostiprinošās un muskulatūras stiepjošās kustības. Nodarbības laikā viena kustība plūstoši pāriet otrā tādējādi noslogojot visu ķermeni, attīstot dziļo muskulatūru un spēka izturību.

Praktiskās meistarklases saturs:

• Pareizas kustības un elpošanas tehnikas,
• Vingrinājumi ar personīgo ķermeņa svaru,
• Vingrinājumi ar netradicionālo sīko inventāru (lecamaukla, pufīga švamme 4gab. plaukstas izmērā, krēsls).

Lūdzam laicīgi sagatavot nepieciešamo inventāru!