Seminārs kalnu slēpošanas treneriem un interesentiem.

Technical course for Alpine Ski coaches.

Semināra laiks / Time: 2019. gada 28.-30. janvāris/january plkst. 10.00.-15.00.

Semināra vieta / Place: Siguldas Pilsētas trase, Sigulda.

Semināru vadīs / Leader: Dinārs Doršs LSF +371 22020308

Eksperts / Expert: Werner Margreiter AUT

Programma/Program:

28.01.

10.00 – 12.00.

Iepazīšanās sesija ar kalnu slēpošanas pamata stāju. Slēpošana, milzu slaloms. / Introductory session, basic stands. Freeskiing Giant Slalom.

12.00 – 12.45. Pusdienu pārtraukums. / Lunch brake.

12.45 - 15.00.  Galvenās atšķirības milzu slaloma, slaloma tehnikā. Slēpošana, slaloms. / Main differences Giant Slalom and Slalom. Freeskiing Slalom.

29.01.

10.00. – 12.00.Treniņš bērniem ar aizrautību un rotaļām. / Training with kids has to be fun!

12.00. – 12.45. Pusdienu pārtraukums. / Lunch brake.

12.45.- 15.00. Ātruma treniņš un drošība ātruma treniņā. / Speed training and safety in speed training!

30.01.

09.00.- 12.00. Sacensību trases un to noteikumi milzu slalomā, slalomā un supergigantā. / Setting of competition courses iside the FIS rules in Giant Slalom, Slalom and Super-G.

12.00.-12.45. Pusdienu pārtraukums. / Lunch brake.

12.45.-13.30. Apkopojums / Conclusion.

NB! Programma ir informatīva, tās laiki norādīti aptuveni. Dalības maksa 150,- eur semināra dalībniekiem jāpārskaita LSF kontā līdz 25. janvārim uz sekojošiem bankas rekvizītiem norādot vārds, uzvārds, kalnu slēpošanas semināra maksa : / NB! The time schedule is provisional. The course fee 150,- eur has to be paid to the Latvian Ski Federations account, until 25.01.2019. using the following banking details, indicating name, surname technical course for alpine coaches:

Biedrība "Latvijas Slēpošanas federācija"
Reģ. Nr. 40008023069
Adrese: Grostonas iela 6b, Rīga, LV-1013

A/S Swedbank
Konts: LV19HABA0551031997550
Kods: HABALV22

Maksa par pacēlāju un pusdienas ir iekļautas semināra maksā. / Lift access and lunch is included in the course fee.